サウナで「ととのう」を体験してきた（サウナ初心者）

どうも！quiです！

「サ活」というものをご存知でしょうか？

「サ活」というのは、「サウナを楽しむ活動」の略だそうです。

最近SNSやらTVなどで見かけることもあるかと思います。

ぼくはサウナが苦手です。

だって、めっちゃ暑いじゃん

暑いだけで、何が気持ちいいのこれ？みんなマゾヒストなん？

しかし、サウナが好きな人の話によると、どうやらサウナに入ると

「ととのう」という現象が起こるらしい。

調べてみると「ととのう」とは
サウナ・水風呂・休憩を繰り返すことにより
心身ともに整った状態・通称サウナハイとも呼ぶらしい

ふーん・・・。

めちゃくちゃ気になる。